خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





پست ها در بسکتبال

    سلام به همه دوستان  

    یه مدت به دلیل مشکلات سیستم بلاگفا کلیه وبلاگها خارج از دسترس بود اما ظاهرا حل شده و ازین به بعد دوباره در خدمت شما خواهیم بود. 

    همیشه وقتی کار پایه بازیکنان نزدیک به پایان میره مسئله پست بازیکن مطرح میشه که با توجه به مهارت ها و میزان درک شرایط بازی و نقاط قوت و ضعف بازیکن , میتونه در چه پستی بازی کنه. شرح مختصر اما کلی و مفید از پست های بازی بسکتبال براتون میزارم اگه بازیکن و نوآموز بسکتبال هستید می تونید بر اساس اونها پست مطلوب خودتون و انتخاب کنید. 

     

     

    چگونه پست بسکتبال مناسب خود را انتخاب کنیم؟ 

    شما آماده اید تا بند کفش هایتان را ببندید و بسکتبال بازی کنید.تنها مشکل این است که شما کاملا مطمئن نیستید باید در چه پستی بازی کنید.این راهنما به شما کمک خواهد کرد تا به سوال “چگونه پست بسکتبال مناسب خود را انتخاب کنیم؟” پاسخ دهید و براساس وظایف و مهارت های لازم برای هر پست،تعیین کنید که در چه پستی بهترین عملکرد را خواهید داشت.به یاد داشته باشید شما برای انتخاب یک پست علاوه بر ویژگی های فیزیکی مانند استیل بدنی و قد،باید به موارد دیگری مثل طرز تفکر و مهارت های فردی خود نیز توجه کنید. 

    گارد راس (پست ۱)
    گارد راس یکی از مهمترین پست ها در بسکتبال است.بازیکنان این پست مسئول به اجرا در آوردن سناریوها و کاگردانی کردن حملات بسکتبال هستند و از آنجا که مسئول آوردن توپ به زمین حمله هستند معمولا بهترین دست به توپ را در بین دیگر بازکنان تیم دارند.علاوه بر مهارت های دریبل زنی بالاتر از متوسط،بازیکنان گارد باید مهارت بسیار زیادی در پاس دادن و دید عالی نسبت به زمین (توانایی بررسی و تشریح وضعیت در زمین) داشته باشند.
    در صورتی که شما ویژگی های زیر را داشته باشید ممکن است یک گارد راس شوید: 


    مهارت های کنترل توپ (ball handling)  خیلی خوب-توانایی پاس دادن عالی
    - دید عالی در زمین بسکتبال 
    خصوصیات رهبری کردن تیم

    -  اولویت دادن تیم به خود  

    گارد شوت زن (پست ۲)
    یک گارد شوت زن مجموعه مهارت هایی مانند یک گارد راس دارد؛در حالی که کنترل کننده اصل توپ در زمین نیست ولی به توانایی کنترل توپ بالاتر از متوسط نیاز دارد.در اکثر موارد بازیکن پست ۲ بهترین شوتزن تیم است و با توجه به توانایی خود در کسب امتیاز از دریبل زنی و انجام جامپ شات ها، پر تحرک ترین کسب کننده امتیاز در زمین است.
    در صورتی که ویژگی های زیر را دارید،بازی در پست گارد شوت زن را در نظر داشته باشید
    :
     - توانایی شوت های پیرامونی بالاتر از متوسط 

     - مهارت دریبل زنی خوب 

    - اراده قوی برای کسب امتیاز 
    توانایی دریبل زنی در ترافیک 

    - فرز بودن استثنایی و (یا) داشتن سرعت پا  

    نکته مهم :موضع گیری در زمین محل قرار گرفتن در زمین برای پست های مختلف تا حد زیادی به سیستم دفاع یا حمله ای که تیم شما اجرا می کند بستگی دارد.در اینجا محل قرار گیری هر پست در زمین به طور کلی بیان
    می شود:

    گارد راس : به طور کلی پیرامون اوج خط سه امتیازی (جایی که خط سه امتیازی بیشترین فاصله را با سبد دارد) بازی می کند.
    گارد شوت زن و فروارد کوچک:معمولا در دو سمت پیرامونی زمین،نزدیک خط کنار زمین بازی می کنند و اغلب به عنوان بال از آنها یاد می شود.
    فروارد قدرتی و سنتر: معمولا در نزدیک سبد بازی می کنند.بازیکنان این دو پست جز در موارد خاص،کمتر پیش می آید که در محیط پیرامونی کار کنند.  

    فروارد کوچک (پست ۳)
    اجازه ندهید نام این پست شما را فریب دهد.فروارد کوچک پستی برای بازیکنان با قد و قامت کوچک نیست. این پست نیازمند بازیکنی است که به عنوان یک بسکتبالیست کامل شناخته شود.یک فروارد کوچک باید یک پاسور قابل اطمینان، یک شوتزن با ذهنیت تهاجمی و بازیکنی باشد که تمایل به ریباند کردن توپ دارد.
    اگر شما خصوصیات زیر را دارید احتمالا یک فروارد کوچک هستید :
    -
    داشتن مهارت های متعادل در حد خوب (دریبل،شوت،دفاع و …)
    -
    تمایل به حرکت از روزنه های باریک
    -
    ترکیبی مرگبار از اندازه بدن (معمولا کمی کوتاه تر از فروارد های قدرتی و سنتر ها)،سرعت و قدرت
    - post-up
    توانایی کسب امتیاز در نزدیک سبد از طریق) و کسب امتیاز از نواحی پیرامونی
    -
    اراده قوی  

    فروارد قدرتی (پست ۴)پست فروارد قدرتی با قدرت و سرسختی مترادف است . بازیکنی که در پست فروارد قدرتی بازی می کند معمولا بهترین ریباندر و پر تلاش ترین مدافع تیم است اما از آنجا که تا حدی مسئول حفاظت از سبد است،معمولا از فواصل دور شوت نمی زند.اگرچه فرواردهای قدرتی به طور معمول امتیاز آورترین بازیکنان تیمشان نیستند،اما استثناهایی مثل کارل مالون و چارلز بارکلی نیز وجود دارند که هر دو در امر کسب امتیاز بازیکنان برجسته ای بودند


    پست فروارد قدرتی برای شما مناسب است اگر خصوصیات زیر را دارید
    :- مهارت های دفاعی عالی
     - مستحکم بودن
    -  استعداد ریباند کردن توانایی بلاک کردن شوت ها   

    سنتر (پست5)
    سنتر اغلب بلند قدترین بازیکن در یک تیم است،اما فاکتور قد بلند،همیشه نیازمندی اساسی این پست نیست.مسئولیت اصلی این پست دفاع کردن از سبد و ریباند کردن است.سنترها کمتر روی مهارت های دور از حلقه خود کار می کنند، به طوری که اکثر شوت های این بازیکنان را پرتاب های لی آپ و جامپ شات های کوچک تشکیل می دهد.
    در صورتی که ویژگی های زیر را دارید ممکن است یک سنتر باشید
    :
     

     - مهارت های ریباند عالی
    - توانایی فوق العاده در بلاک کردن شوت ها
    - مهارت بسیار کم در حمل توپ و شوت های بیرونی
    - قد بلند


    پست جایزه:بازیکن ششم (ذخیره)



    و در پایان برای انتخاب پست:

    به خاطر داشته باشید یک بازیکن برای انتخاب پست مناسب خود باید براساس توانایی ها و مهارت های خاص خود عمل کند و فقط بر پایه ویژگی های فیزیکی مبادرت به انتخاب نکند . فقط به این دلیل که شما بلند ترین بازیکن در تیم خود هستید به این معنی نیست که شما به طور اتوماتیک باید سنتر بازی کنید.اگر احساس می کنید در پستی که به شما داده شده است جانیفتاده اید،پس احتمالا آن,  پست شما نیست. 


    شما می توانید یک بازیکن ششم خوب باشید اگر: 


    - مهارت های قابل اطمینان داشته باشید؛اما لازم نیست این مهارت ها در همه مناطق زمین یکسان باشد.
     
    اولویت دادن تیم به خود - - شما باید تمایل داشته باشید در هر بازی تاثیر ۱۰۰ درصدی در بازی بگذارید و مهم نیست این تاثیر چه باشد
    کیفیت بازیکنان ذخیره یک تیم تا حد زیادی با توانایی آنها در به پایان رساندن بازی به سود تیم، سنجیده می شود. یک بازیکن ششم عالی، مهره گرانبهایی برای هر تیم خواهد بود.
    اگرچه لیست استانداردی از مهارت های ملموس که هر بازیکن ششم باید داشته باشد، وجود ندارد اما ویژگی هایی وجود دارد که در همه بازیکنان ذخیره نخبه مشترک است
    این مطلب تا کنون 7 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : مهارت ,بازی ,بازیکن ,زمین ,فروارد ,بازیکنان ,داشته باشید ,فروارد کوچک ,فروارد قدرتی ,برای انتخاب ,بازی کنید ,
    پست ها در بسکتبال

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر